Description
CAPSULES D’ASHWAGANDHA
Secret ayurvédique l’Ashwagandha ou Ginseng indien est une plante dite « adaptogène ».
Ce type de plante augmenterait les capacités naturelles du corps à résister au stress.
L’ashwagandha aide aussi à lutter contre les troubles du sommeil.
Ce complément alimentaire est recommandé lors de périodes difficiles et de surmenage physique ou mental.
La minute botanique
Originaire d’Inde, l’Ashwagandha y est toujours très cultivé.
Cette plante a besoin d’un climat aride pour se plaire, d’où sa présence dans certaines zones d’Inde mais aussi à l’état sauvage en Pakistan ou Sri Lanka.
Les feuilles de cette plante aupetites baies rouges sont, au Yémen, surnommées « feuilles de la guérison ».
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